3月29日下午四时，2022级会计实验班于betway必威456教室举办了“学会学习，宿舍人际千千结”心理班会。本次活动由心理委员张益嘉和张琛策划组织，2022级会计实验班全体同学参与。会议旨在通过活动体验的形式，帮助班级同学觉察自己实际的学习状态和理想的学习状态之间的差异，并掌握学会学习的方法，提升学习自我效能感。

本次活动共分为四个环节。第一环节，张益嘉介绍了本次心理班会的活动流程，通过“我们都一样”热身小游戏增加了班级同学对现有学习压力和困扰的了解，活跃班级氛围的同时引出了本次班会的主题。在第二环节,张琛组织同学绘出“实际中学习中的我”自画像和“期待中学习中的我”自画像，并请周圣喆同学和陈柯宇同学对所绘自画像进行分享，让同学们了解到自己有哪些资源和力量可以帮助自己慢慢靠近“期待中学习中的我”。第三环节中，张益嘉播放视频《学习中的自我PUA》，帮助同学们调整了大部分人都是普通人的认知，并进一步思考可以帮助大家慢慢靠近理想中自己的学习状态的方法。第四环节中，张琛邀请同学分享自己在本次活动中的感悟和收获，以发放调查问卷的形式，认真征集同学们的意见和反馈，并向同学们介绍了预约心理咨询的方法。至此，本次心理班会顺利结束。

本次心理班会的举办，有利于帮助和引导同学们正确认识自己，合理地规划自己的学习生活，提高自控力与进取心，从而让我们更有策略和方法面对学业带来的种种困扰和压力，迎接未来的种种挑战。

（文/图 2022级会计实验班宣传委员马钏）

                                           2023年3月30日